?מהי יוגה

יוגה פירושה בסנסקריט איחוד, הרמוניה .יוגה  היא שיטה או קבוצה של טכניקות , המובילות אותנו להרמוניה עם הזרימה נצחית של החיים, לאיחוד עם אותה אינטליגנציה אוניברסלית וטבעית שממנה כה התרחקה האנושות.

יוגה אינה דת הודית .גם כאשר מדובר בה על אודות האלוהים , היא מתייחסת אליו כאמצעי אחד בין רבים אחרים , שמטרתם להשיג מצב מסוים של מודעות .

יוגה קלסית היא תנועה אינטגרלית והרמונית המיועדת להביא את הפרט למימוש טבעי אמיתי, עצמי אין סופי. המילה יוגה מיחסת לכל אחד מהיבטים של תנועה זו.

יוגה רואה באדם הרבה יותר מאשר גוף והנשמה.

על פי היוגה האדם הוא יחידה מורכבת מהיבטים רבים, הוא שלם שחייב להיות באיזון מושלם.

לכן יוגה מתורגלת בו -זמנית ובמקביל בשבילים הקלסיים שלה:קרמה יוגה או יוגה של פעולה , בהקטי יוגה או יוגה של הרגש, ראג'ה יוגה או יוגה של מחשבה, ודאנטה שהיא המסקנה הסופית של הידע. 

''האטה יוגי" הוא פרח חמנייה הנע בכיוון השמש.

"קרמה יוגה" הוא פרח שמעניק את ניחוחו .

"בהקטי יוגה" פרח המראה את יופיו.

ב"ודאנטה" אותו פרח מודע למהותו, שמאחרי הצורה והשם " פרח",הוא יודע באמת מהו פרח , מעבר לשמות כגון שושנה או חמנייה.

"סמאדהי" הוא פרח שנפתח .לא בכוח או על ידי הטכניקה , אלה הוא הטבע שנפתח מעצמו''

יוגי יוצר הרמוניה בין כל היבטיו השונים-פיזי, מנטלי והרגשי-לפני שהוא משיג את הגבהים של רמות תודעה העליונה.

על האדם להכיר ולהיות מודע לחסימות הקיימות בו בכל הרמות -חסימות פיזיות , מחשבתיות , אנרגטיות , רגשיות ואינטלקטואליות -ולהתעלות מעליהן.

אתה אינך אלא פיסת חיים והתהליך הרוחני כולו הוא כשה החלק של החיים יתחבר לחיים כולם. שהרי האלוהי הוא לא אחר מאשר החיים בצורה טוטלית .האיחוד בין חלק ,בין פיסה לבין הכול -הוא יוגה וסמאדהי (הארה) פירושה הגשמת העובדה שהחלק והשלם מעולם לא היו דבר  נפרד , שהחיים היו מאז ומעולם שלם.

יוגה היא ראיית קוטביות של החיים -השלילי ו חיובי, חיים ומוות -כשונים אך לא נפרדים .

יוגה זה לראות את החיים כטוטליות .